2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1443 kcal
|
脂質: 87.48g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 138.31g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Tahu, Minyak Wijen, Bihun (Dimasak), Plum. 軽食/その他: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Aice Choco Cookies, Aice Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|