2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1527 kcal
|
脂質: 132.06g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 15.79g.
朝食: Liebendorf Сыр Голландский, Бекон Сырокопчёный, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. 昼食: Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кедровые Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Голландский. もっと...
|
|
112 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|