2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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2036 kcal
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脂質: 102.32g | たんぱく質: 169.30g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: MOS 熱摩斯咖啡(L), MOS 元氣牛肉蛋堡. 昼食: 雞胸肉, 芭樂, Maxim 摩卡咖啡, 炒高麗菜, 豬皮, 生豆包, 全聯 秘製雞胗, 義美 大黑豆干. 夕食: 耆盛 大薏仁, 花生, 豆花, 牛排（瘦肉）. 軽食/その他: 酮話 堅果塔, 不二家 拿破崙派. もっと...
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体重に変化ありません
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