2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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694 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 27.53g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волгоградский Мясокомбинат Ветчина Боярская, Кофе (Растворимое), Лента Колбаски Мясокрупяные. 昼食: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная История Сосиски Ганноверские. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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