2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1578 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: На Вишневой Хлеб Хмелевой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%. 昼食: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. 軽食/その他: Вода, Бургер Кинг Наггетсы. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|