2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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961 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Buah Pir, Pop Mie Pop Mie Mini, Paroti Bagelen. 昼食: Semur Daging, Nasi Putih, Pentol. 軽食/その他: Cireng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Dimsum. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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