2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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575 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Goreng, Nasi Putih, Jamur Dimasak. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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