2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1006 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 昼食: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Great Value Original Beef Jerky, Apples. 夕食: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Carrots. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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