2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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715 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Pepaya, Udang Kukus atau Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Super Bubur Buryam. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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