2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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746 kcal
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脂質: 17.99g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 69.68g.
朝食: Champignon, Atum em Água (Enlatado), Omelete de Claras, Suvalan Suco De Maçã. 昼食: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto, Wrapioca Tapioca Hidratada. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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