2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1220 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 123.14g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 昼食: Гречка, Огурец, Куриные Котлеты. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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