2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1477 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Collagen Hydrolysate (Great Lakes Gelatin Co), Liquid Omega 3 (Nature's Answer) , Авида Сливки 10%, Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Дубки Окорок, Окей Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кокосовая Паста, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Куриные Грудки, Рис, 4 Сезона Весенние Овощи. 夕食: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Куриные Голени. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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