2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1471 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 88.40g.
朝食: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес, Груша. 昼食: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Золото Европы Сыр Гауда, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Тилапия, Магнит Авокадо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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