2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1672 kcal
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脂質: 86.42g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Jajecznica. 昼食: Lidl Serek Wiejski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Mieszane Sałaty, Łazanki. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Żeberka Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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体重に変化ありません
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