2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1749 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Calabacitas, Lala Mantequilla, Plátano, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Huevo (Entero), Mr. Lucky Espinacas Popeye. 昼食: Aceite Vegetal, Nopales, Bimbo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Amaranto, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Plátano, Nueces, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . 軽食/その他: Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevos a la Mexicana, Brócoli, Knorr Sopa de Fideos, Alitas de Pollo, Pierna de Pollo, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Andatti Café Americano, Naranjas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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