2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1004 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened) . 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. 夕食: Nature's Own Light Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 軽食/その他: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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