2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1682 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 263.22g.
朝食: Булочка с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Торт Битое Стекло. 昼食: Сахар, Хлеб Бородинский, Сметана , Спагетти Болоньезе, Борщ Украинский. 夕食: Красные Яблоки. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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