2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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857 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 69.51g.
朝食: Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Energy Diet Коктейль "Латте", Первый Вкус Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Орехи Кешью, Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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