2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1522 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Butter, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz). 昼食: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. 軽食/その他: Swiss Miss Butterscotch Pudding, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Flavia Dove Hot Chocolate, Planters Salted Peanuts (2 oz), Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies, Mars Milky Way (Minis), Bananas. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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