2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1536 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 219.32g.
朝食: Kaffee, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken (40g), DM Bio Chiasamen, Weintrauben, Blaubeeren, Erdbeeren. 昼食: Hummus, Mischkornbrot. 夕食: Pringles Paprika, Asia Green Garden Thai Curry, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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