2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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300 kcal
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脂質: 9.44g | たんぱく質: 12.14g | 炭水化物: 42.57g.
昼食: Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Фасолевый Суп. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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