2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1590 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 215.05g.
朝食: Mel, Banana Nanica, Mamão Formosa. 昼食: Maçã, Peixe Empanado Frito, Alface. 夕食: Renata Biscoito Amanteigado. 軽食/その他: Maçã, Manga Palmer, Vitamina de Abacate, Peixe Empanado Frito. もっと...
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2115 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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