2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1481 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 155.76g.
朝食: Milch 1,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. 昼食: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Kirschtomaten. 夕食: Gut & Günstig Kaisergemüse, Maggi Soße zu Braten, Edeka Herzogin Kroketten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 軽食/その他: Lindt Osterhase, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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