2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1425 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: Alnatura Mandelmilch, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rosinen, Haselnüsse, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Banane. 昼食: Zwiebelkuchen, Kürbissuppe. 夕食: Spaghetti, Gekochtes Ei. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|