2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1065 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Цветная Капуста с Яйцом, Зеленая Фасоль, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Зеленая Фасоль, Цветная Капуста. 夕食: Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мацони, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|