2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1489 kcal
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脂質: 120.52g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 17.31g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Лента Свинина Грудинка, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Фарш "Любительский", Яйцо. 軽食/その他: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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