2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1235 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 128.16g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Pašta Sa 4 Vrste Sira (Iz Kesice), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pašta Sa 4 Vrste Sira (Iz Kesice). 軽食/その他: Cedevita Bomboni (Naranča), Kumquat, Dark Chocolate. もっと...
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1710 kcal
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運動:
勉強 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 1 時間 20 分, 階段昇降 - 10 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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