2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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478 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 7.40g | 炭水化物: 52.31g.
朝食: Nestlé Aero, Dairy milk oreo dairy milk. 軽食/その他: لونا حليب مركز كامل الدسم, نسكافيه 3in1. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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