2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
2536 kcal
|
脂質: 90.03g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 317.39g.
朝食: Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гулливер Лаваш. 昼食: Тефтели Куриные, Рис Вареный. 夕食: Гулливер Лаваш, Био Баланс Кефирный 1%, Окское Яйцо, Карусель Салат из Свеклы с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|