2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1517 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 216.65g.
朝食: Джаззи Конфеты, Чай, Шеф Перекресток Оладьи. 昼食: Джаззи Конфеты, Чай с Молоком, Каждый День Ветчина из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Большая Кружка Кефир 2,5%, Глобус Клубника Замороженная, Джаззи Конфеты, Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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