2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
2523 kcal
|
脂質: 186.58g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красный Лук, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Кинза, Green Ray Горошек, Запеченая курица, Запеканка с цветной капустой, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Запеканка с цветной капустой. 夕食: Чудо Чудо Десерт Йогуртный Коктейль Мороженое с Карамелью и Грецким Орехом , Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью. 軽食/その他: Сало, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Апельсин. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|