2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1320 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 軽食/その他: Вода, Евроопт Торт Карамелька, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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