2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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195.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1973 kcal
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脂質: 97.95g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Куриная Ножка. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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