2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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195.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1633 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 225.51g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. 夕食: Макароны Отварные, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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