2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1436 kcal
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脂質: 91.21g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 72.66g.
朝食: Senseo Mocca Gourmet, Becel Koffiemelk, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: AH Tomaat, AH Olijfolie Traditioneel, Milner Jonge Kaas 30+, AH Ontbijtspek, Omelet. 夕食: AH Gekookte Beenhamreepjes, AH Aardappel Schijfjes, AH Witte Wijnazijn, Maggi Kippenbouillon, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Olijfolie Traditioneel, Mosterd. 軽食/その他: LU Cracotte Naturel, Huls Boeren Jongens Naturel, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Becel Light, Senseo Mocca Gourmet. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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