2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1426 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 149.01g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . 昼食: Домик в деревне Творог 9%. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Чудо Пудинг Ваниль, Творог 0%, Яблоко. もっと...
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