2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1314 kcal
|
脂質: 31.50g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Grow Food Запечённые Сырники из Творога. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|