2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
2044 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 279.34g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|