2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1567 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 167.25g.
朝食: Сыр Тильзитер, Paul Круассан Классический, Малиновое Варенье, Избенка Йогурт 2,5%, Tekmar Musli Classic. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домашний Вкус Холодец Домашний, Капуста Тушеная. 夕食: Избенка Йогурт 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 軽食/その他: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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