2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1250 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 213.19g.
朝食: Пятерочка Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Чай, Prosto Крупа Гречневая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 夕食: Пятерочка Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|