2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1087 kcal
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脂質: 69.19g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 90.31g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Madu, Jahe, Lemon. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Minyak Wijen, Tomat Ceri, Jahe, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur. 軽食/その他: Lemon, Gula Merah, Jahe, BreadTalk Cheese Cake, Choki Choki Chocolate Paste. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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