2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1303 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 71.88g.
朝食: Carrefour Balsamico Creme, Colruyt Gebraden Rosbief, Florette Zoet Bordje, Gekookt Ei, Delhaize Kerstomaat, Courgette. 昼食: Carrefour Balsamico Creme, Colruyt Gebraden Rosbief, Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Kolios Feta, Boni Jonge Slascheuten, Gekookt Ei, Rode Paprika. 夕食: Scampi, Courgette, Geitenkaas, Boni Crème Culinaire 20%. 軽食/その他: Milsa Chocomelk , Côte d'Or Mignonnette Melk, Hazelnoten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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