2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1768 kcal
|
脂質: 88.16g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 118.42g.
朝食: Чай с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка. 夕食: Leor Капуста Морская Маринованная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Тоник. 軽食/その他: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Икра из Кабачков, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|