2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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896 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 35.21g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Corn, Peas & Green Beans Mix, Baked or Grilled Salmon. 軽食/その他: Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc, Woolworths Melting Moments . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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