2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1950 kcal
|
脂質: 93.82g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Ростик'c - KFC Капучино , Хлебец, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Маасдам, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Хлебец, Капучино, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. 昼食: Азбука Вкуса Курица Терияки, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. 夕食: Хлеб Черный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Бон Пари Леденцы , Дымов Индейка Варено-Копченая, Капучино. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|