2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1597 kcal
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脂質: 138.48g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 22.35g.
朝食: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Перекусовъ Хумус Классический, Бекон Сырокопчёный, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. 昼食: Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Болгарский Перец. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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