2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1770 kcal
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脂質: 101.95g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 121.90g.
昼食: 버섯볶음, 김자반, 삼겹살구이, 보리밥. 夕食: 버섯볶음, 훈제오리, 소와나무 모짜렐라 치즈, 뚜레쥬르 롤치즈식빵, 잡곡밥. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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