2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1570 kcal
|
脂質: 68.56g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Запеченный Картофель, Морковь, Петелинка Филе Куриного Бедра, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Мята, Выгодная Покупка Ядро Подсолнечника Сырое, Fine Life Манго Сушеное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|