2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1227 kcal
|
脂質: 28.14g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 214.37g.
朝食: Бондюэль Икра Баклажанная, Бондюэль Икра Баклажанная, Соль, Рис, Сахар, Сливочное Масло, Вода. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Green Ray Горошек, Помидоры Черри, Вода, Heinz Острый Кетчуп, Картофель, Квашеная Капуста, Green Ray Горошек. 夕食: Помидоры, Соль, Огурец, Сладкий Красный Перец, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: NL International Коллаген, Дикси Нектарины, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Морковь. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|