2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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415 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 21.14g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Брокколи Тушеные, Омлет или Яичница. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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